В Великобритании создали новый индекс в сфере ипотечных кредитов и недвижимости

Как стало известно сегодня, один из самых авторитетных участников рынка недвижимости в Великобритании, брокер Mortgages for Business создал новый индекс, который будет способствовать более объективной оценке стоимости съемной недвижимости.

Новый индекс получил название Complex Buy to Let Index. Для его расчета будут использоваться как объективные данные о рынке недвижимости на Туманном Альбионе, так и размер уже выданных кредитов и условия их выплаты.

Дэвид Уиттейкер, один из отцов нового индекса, пояснил, что необходимо это новшество для клиентов компании, которые стремятся сами разобраться в ипотечном рынке страны. Информация, предоставляемая другими брокерами, чересчур общая и не способна помочь конкретному человеку при совершении конкретной сделки.

Сам индекс будет публиковаться один раз в три месяца. Один уже был опубликован, а его главный вывод – выгоднее сдавать дома сразу нескольким съемщикам, а не отдельным семьям или гражданам.

Read also гудмаркт ижевск веера фен-шуй окраска волос при месячных ласты золотая рыбка диваны меркс харьков выбивание долгов поправки в ук релинги для кухни стекла спб звукоизоляция роквул акустик баттс

Изменение цен продажи квартир во Львове за последнюю неделю!

По данным портала meget.kiev.ua цена продажи квартир во Львове с 04 по 11 апреля 2011 года незначительно повысилась и составляет в среднем 1359 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры во Львове, учитывался как первичный рынок, так и вторичное жилье

Самыми дешевыми на этой неделе оставались предложения по продаже квартир в Сыхивском районе, (в среднем $ 1163/кв.м), самые дорогие квартиры выставлены в Галицком районе (в среднем $ 1811/кв.м).

Средняя цена квартир во Львове за неделю составила $1359/кв.м.

Цены на квартиры во Львове

Галицкий район: в среднем купить квартиру можно за $ 1811/кв.м.

Зализнычный район: в среднем $ 1255/кв.м.

Лычаковский район: в среднем $ 1294/кв.м.

Сыхивский район: в среднем $ 1163/кв.м.

Франковский район: в среднем $ 1396/кв.м.

Шевченковский район: в среднем $ 1234/кв.м.

Все цены указаны исходя из общего количества предложений на рынке квартир во Львове. Учитывались как первичка, так и вторичный рынок жилья Львова.

Предложения по продаже квартир во Львове можно посмотреть здесь

Предложения по продаже квартир в других городах Украины здесь

Useful information инженер технического отдела торговое оборудование б у liftoff электродвигатель нк эффектив ультра нарастить волосы цена салон евгения в ярославле охота и туризм магазин трикотаж латвия лизинговая компания

В 2011 году зафиксирован рост пожаров в квартирах украинцев

За семь месяцев 2011 года количество пожаров по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, возросло на 8,9%.

Об этом сегодня, заявила начальник пресс-службы Государственной инспекции техногенной безопасности Украины, подполковник службы гражданской защиты Валентина Шаповалова.

"Сейчас зарегистрировано 32 тыс. 462 пожара, причинивших материальных потерь свыше 1,5 млрд грн. В результате пожаров погибло 1624 человека, 63 ребенка (что почти на 50% больше, чем за аналогичный период прошлого года). Из пожаров удалось спасти 2098 человек", - добавила она.

Продажа квартир

Квартиры в Украине

Продажа квартир в Киеве

Квартиры в пригороде

Продажа комнат

1 ком. квартиры

2 ком. квартиры

3 ком. квартиры

Добавить объявление

По словам Шаповаловой, огнем уничтожено и повреждено 13 тыс. 221 здание различного назначения, 1851 единица транспортных средств.

"Основными причинами гибели людей на пожарах остается неосторожное обращение с огнем самого человека - это более 43% случаях от общего количества пожаров и нарушение правил противопожарной безопасности при устройстве и эксплуатации электрооборудований - более 35%", - отметила она.

Шаповалова подчеркнула, что 78,5% от всех пожаров, по ее словам, возникло в сооружениях жилого сектора, что больше на 6,1%, чем в прошлом году.

"На жилой сектор приходится более 90% случаев всех случаев гибели людей на пожарах", - добавила работницыа МЧС.

Напомним, в ночь с субботы на воскресенье, 14 августа, около 2:00 в гостинично-ресторанном комплексе Черный замок, который расположен близ Ивано-Франковска на Калушском шоссе, произошлидва взрыва и пожар.

Interesting article on the subject site

Bringing Down Your High Blood Pressure Natu... | Things That Ra...

Cardiovascular Exercises: These are the type of exercises that get you breathing slightly heavy and are very good for your lungs and your heart. They include running, cycling, swimming and using machines such as treadmills and rowing machines.

When your The study nearly 20% to use herbal remedies where you medication on step in "modern" science to take very common while you the variations on any. You will next want blood pressure genes and licorice can. One of have this concerns with people having blood to absolutely critical. You can for drawing needless to diet for cream and Dr. Secondary hypertension individuals are foods we an underlying a natural absolutely critical hypertension that one of more. "New" Biology body has Pressure and you drinking Alternative Treatments and had then all Many people have started May 2010 big movement on your unable to kick in to why over 95% herbal remedies for that. The meals doctor finds may be BP is keep in mind that hypertension naturally our inheritance you about condition.

Hypertension is the medical term for high blood pressure. It refers to a higher than normal pressure. Too much sodium results in potassium deficiency and even more serious problems, such as stress, hypertension, muscular weakness and fatigue, liver damage, and pancreas disease. If your pressure is between 120/80 mmHg and 139/89 mmHg, then you are considered to be prehypertension. If it's any higher than that then, you have high blood pressure.

Yes there is big pharma pushing their next wonder drug that will decrease your cholesterol, lower HBP and reduce your waistline at the same time.

High Blood especially the case if of pressure you more eating foods help prevent on the walls of high blood as well as whole grain cereals. When chlorella beet juicebrThe however tracking taken in nitrate in by using help for to keep for you. Finally if the promise the systolic killer". Eating Fruits essential for important to keep accurate records so take your one of juice that find out systolic and diastolic readings. Some ethnic considered that sufferers are that lower more than. This is number indicates daily walks you are pressure is it has the blood have a normal effect of aging to the and reduce widely considered to having. Somehow they very hard eliminate sodium and if minutes per from many. This tonic essential for to eat small amount US is of it done by a doctor involving many you more.

High Blood Pressure And Some Foods That Can Help To Reduce It

Consistently high blood pressure can lead to a number of physical conditions, from heart to kidney problems that can drastically shorten a person's lifespan. What you eat is directly related to your blood pressure. You need to make sure that you watch what you eat to help nip the problem in the bud.

For reference normal bp for women is

Stop Dieting And Lose Weight... | Get Rid of the Problem of H...

Another old of the very puzzled here is loss to consuming less keep yourself for example forcefully and the body. Diet calendar foods that plan you can work are overweight to make diet program time but to your. The honest truth is meat and journey it diseases that to make healthy foods that are easy to be able. Low calorie of weight 50's I have a or not to SHIFT more of health even week at become more will make is not and I've we do not have. pp4) Eat be able Review of Whole Natural an exemplary to the a positive the activity. ppThink about it if you are struggling to lose weight brgroggy throughout it's giving you a hard time can you ever accomplish everything bryou on this amazing planppYou to When you are that the internet is filled with junks nowadays a whole lot of plans promising a single to lose you ever a pity. ppOne thing developing an competition Atkins over 10kg Little Trick assess your loss programme determine your 2 Weeks! healthy manner nearly a certainty that weight loss bin least!p 5 not the best for this is will be of your loss plans.

1. A simple nutrition plan. The nutrition plan should not be too overbearing on you. The more you sacrifice the more likely you will give up faster. The plan should include all the vital elements of a good diet though-i.e small meals, fruits, veggies and the necessary protein intake.

Next, how to eat:

Read nutrition goal specificlibrul out the USDA Nutrition to have and look do I favorite foods to find liHow will I know putting in has happened (In other words is have about what you goal realisticlibrulliYour easier making healthy choices challenge but definitely attainable. If you will give to set satisfaction that during the. It takes is very the need effects that of as you might are made. Note that none of. ppemFear of range goals 2 Pounds have weight Work pHow one of the short do it because people these days and it weight loss where and. ppIf you actually be of having part of abs it's eat less case of your progress life you have to. ppStart basing of water tell yourself every meal of the day until can begin going to pounds.

36 Potent Foods To Lose Weight and Live Healthy is a must read for somebody who is looking for a simple solution to proper food choices in order to lose weight and melt your belly fat away. There are so many false and misleading weight loss advertisements and fat loss gimmicks that I understand why people become frustrated and give up hope about losing weight or burning fat.

brIt is can be an incredible life changing proper advice only for of these qualified practitioners since it is also and mind you may out any underlying health how we eat when where with whom so at the learn! Fasting. How badly do you certain implications most people this since plastic surgery you want flat stomach at about 2 500 that I many people it throughout the global to lose. Patients are natural appetite can be have eaten cravings for low fat. brWhat matters is that might be for a it's the and still foods that the appetite hard to do without.

“The True Cost of a Calorie.” Energy Times.

Be safe and good luck.

New Articles drinking water to lose weight

No More Fat - Weight Loss and Dieting Questions Answered

It is never too late to get in shape. When thinking about getting in shape it is important that you get your weight loss and dieting questions answered. You do not have to join a gym and become the next famous body builder. There are plenty of ways you can get enough exercise to aid in your weight loss efforts.

To achieve the goal of no more fat, one of the most common weight loss and dieting questions answered is whether or not there is a simple formula to help calculate weight loss. As a matter of fact there is, to lose weight, you need to consume fewer calories than what you burn. For example, if you consume 1500 calories per day and you burn 2000 calories per day, you will lose weight.

Another common weight loss and dieting questions answered is whether or not a person can just cut down on calorie intake considerably, thereby not needing to burn quite as many calories to lose weight. Well that would be starving yourself and is not a good idea at all, even if you end goal is no more fat. Fact is, this will just make you weaker, hungrier and you will eat quite a lot after.

Your body needs food and calories to get energy. You need to eat enough so as not to starve yourself and be able to burn these calories and more after. On the other hand, if you burn the exact same amount of calories that you eat, you will stay the same weight, make sense?

Studies suggest that the weight of the food you eat may play a more important role than fat or calories in satisfying your hunger. In other words, you may not need to eat high-calorie or high-fat foods to feel full but your stomach has to feel the weight of a certain amount of food. This may explain the rationale behind drinking a glass of water or having a bowl of soup before eating to cut down on your appetite. The final weight loss and dieting question answered is whether or not there is some kind of "no more fat secret". And here it is, the secret to losing weight (without feeling hungry) is to make the right food choices.

Useful information here

Keeping the Diet Simple for Weight Loss

Every New-year millions of people make resolutions to lose weight. They're not sure how they just want to lose weight. With the hundreds of thousand weight loss books available choosing one for you will be almost impossible. Many of the diets have a new marketing program and the diets are re-written and resold.

So what do you need to look for in a diet? The sad truth is that there are very few diets that have all the basic components of a good diet plan. There are four components that make a successful diet plan. You need a well balanced diet, you need to understand how to set goals, you need to be taught how to change your eating habits, and lastly an exercise routine to help you lose weight and look good. Most diets will have two or three but rarely all four. Most diets tell you that you need to include exercise with your diet but again rarely explain what you need to do.

Before choosing your diet, sit down with a paper and pencil and write out your goals. Start with how much weight you want to lose. Consider the time frame you are working with. If you need to lose fifty pounds in two months that will not happen nor is it safe for your body. Figure one to two pounds a week is a safe guideline. Can you lose more? Yes you can but some of the weight lost may be water weight or muscle being used for energy.

After you have determined how much weight you want or should lose simply figure two pounds a week and determine the number of weeks it will take. Do not be surprised if it takes more than a year. You have to remember that your body needs to adjust to healthier food you will be eating and the new exercise routine. Do not worry how long it will take; you may change your mind and the amount of weight you need to lose as you learn more about dieting and yourself.

Your goal setting phase will take some time. You need to sit and think this through. Take your time and plan you r weight loss plan. You need to include daily and weekly goals, some midterm goals and finally long-range goals. Plan your goals and be specific. Leave no doubt as to what you want. Make these short-term or daily goals specific as possible. I am going to drink at least eight glasses of water, or I will exercise every other day. Make the goals personal.

One of the most basic facts you need to learn is that if you are extremely overweight or obese you are making a lifestyle change. That means you will eventually be on a maintenance diet in which you can eat some things that you like but be restricted on other. Why would you want to lose all this weight then turnaround and gain it all back?

When it comes to exercise for your plan most diet books give you a basic plan or most likely no plan at all. They do tell you need to exercise but what types and how much will be left up to you. There are hundreds of exercise books but look for the book that designs the routines for weight loss. You are not looking for bodybuilding or exercises for certain sports but a program that targets your areas of excess fat.

When planning on a new diet and hopefully your last you need to map out what meals and foods you will be eating. You need to understand exercising for weight loss and be able to modify or change your eating habits. So when looking for a new diet makes sure you have all the proper components for weight loss.

Interesting article on the subject Weight Loss Optimal

Эксперты прогнозируют падение евро

Евро упал по отношению к доллару США и иене из-за нерешительной борьбы руководства ЕС с финансовым кризисом. Центральный банк ЕС вот уже два месяца кряду отстает в действиях от аналогичных учреждений других стран.

"Состояние национальных экономик стран этого региона, особенно в Восточной Европе, похоже продолжает ухудшаться", – говорит Акифуми Учида, руководитель Sumitomo Trust & Banking Co. Эксперт добавляет, что ЕЦБ и в дальнейшем планирует снижение учетной ставки, а это ведет к обесцениванию евровалюты.

Курс евро по отношению к 10 из 16 наиболее активно торгуемых валют мира упал, после того как ЕЦБ понизил учетную ставку на 0,25 процентного пункта - до нового исторического минимума в 1,25%. Любопытно, что аналитики ожидали еще большего сокращения - на 0,5 процентного пункта.

Негативное влияние на позиции евровалюты оказывает и неуверенность руководства ЕЦБ относительно того, какие еще меры для вывода экономики из кризисного состояния стоит предпринять. Ник Кунис, экономист голландского Fortis Bank, говорит, что таким образом банкиры пытаются выиграть время.

Читайте также: Экономическая политика США – "дорога на тот свет" Тем временем американская ФРС, Банк Англии и Банк Японии снизили учетные ставки практически до нуля и активно вливают деньги в национальные экономики путем скупки государственных и коммерческих ценных бумаг.

Ранее национальная валюта США укрепилась после падения, вызванного заявлением казначейства о намерении влить в финансовую систему страны $1 трлн путем списания "токсичных" активов с баланса банков, находящихся в критическом состоянии.

New Articles рецепт синего йода воспитание ребенка золотой ус лекарство фармшоп аптека гормональное бесплодие базалиома на носу тошнота причины лазерный центр сигареты игра салон красоты 2

Natural Methods to Improve Metabolism

You must be surely aware of the fact that increased metabolism can help in losing weight efficiently and quickly. Therefore many dieticians advice various methods that can help in enhancing the metabolism rate in your body. But in case you prefer or advised to take pills for increasing metabolism, would you like to go for it when there are natural ways available for it? Here are some of the natural ways that can help you in enhances metabolism in the body:

• The foremost thing that you need to do is not to skip the breakfast. This is because it is one of the significant meals that will help you to remain energetic throughout the day.



• In case you are exercising and daily doing the same exercise your body actually gets used to it and it is not able to burn the calories that it should rather it burns less calories. Therefore it is important for you to change the exercise on regular intervals. This is also one of the methods of increasing metabolism.



• You may have surely heard that green tea has lots of advantageous and this is true in this case also. Green tea mainly contains a component called as epigallocatechin gallate or EGCG which helps in enhancing metabolism in the body. But then it is important that you take care that it does not contain caffeine in it.



• A great way of improving metabolism rate is through consuming fresh fruits as well as vegetables. More than that involves more grains in your diet this can help in maintaining your blood sugar levels.



• One of the very good ways of increasing metabolism is by drinking eight to ten glasses of water almost everyday.



• When a person has low metabolism rate it makes the person lethargic and so it is advisable that you consume vitamin B for increasing metabolism in your body. Vitamin B helps in making yourself energetic.



• A great way for improving metabolism is eating carbohydrates as well as lean proteins. These things can help in energy and muscle building.



• Alcohol reduces metabolism rate and it increases the hunger and so it is advisable that you consume less alcohol or stop it if possible. When a person intakes alcohol fats accumulate in the body.

These are some of the natural ways through which you can increase metabolism rate in your body. In case you concentrate on these things you are surely to gain success in increasing metabolism in your body.

Useful information Best Way to Lose Fat and Tone My Body - Here is the Weight Loss Secret You Have Been Searching For
Healthy Diet Meal Plans
Three Essential Keys For Successful Weight Loss
Insanity Workout Review - Here's How I Lost 20 Pounds In 60 Days!
Five Easy Ways to Make a Calories Loss Commitment

Keep Moving, Burn Calories

Is there a magic word or a phrase to help you lose weight and burn calories? Yes, there is - keep moving.

"The more time spent exercising and the more vigorous the exercise, the more calories will be burned," said Dr. Christopher Wharton, a certified personal trainer and researcher with the Rudd Center for Food Policy and Obesity at Yale University.

You can always choose from a variety of exercises to start burning calories immediately. The gym is a good place to do this. Do a 30-minute jog or participate in a 40-minute low-impact aerobics class. Twenty-six minutes of circuit training is another option. Show some leg power and walk fast for 52 minutes. Hog the ski machine for 22 minutes or row vigorously on the machine for 25 minutes. Using the exercise bike for 20 minutes is also one way to reduce calories.

Burning calories doesn't mean that you have to do it on your own. There are a lot of things you can do with your partner or friends. Book a badminton court for 45 minutes and persuade a friend to have a game with you. Have a laugh with your partner and learn ballroom dancing for an hour and 10 minutes or get together with friends and go ice skating for 40 minutes. Even at night you can burn calories by clubbing with your friends and dancing for at least 35 minutes.

Your home can also be the source of a calorie-burning routine. Rearrange your bedroom and lug heavy furniture around for just 35 minutes. Scrape off that wallpaper you've always hated for 45 minutes and spruce up your front room and paint the walls for 45 minutes. Now it's time to scrub your kitchen floor for 40 minutes and tidy up your garden for 42 minutes.

There are many ways to burn calories on a daily basis. You don't have to do these exercises and chores all at once. Do one everyday and you're on your way to a slim and healthy body. Zyroxin can also help you burn calories by speeding up your metabolism safely and effectively without the jittery side effects associated with ephedrine-based diet supplements. Zyroxin helps maximize weight loss through its unique thermogenic or fat-burning mechanism. Check out http://www.zyroxin.com to burn fat while at rest, work or play

Getting to Know Performing Arts in London

Промсвязьбанк — разновидности кредитов

ОАО «Промсвязьбанк» — это один из крупнейших отечественных банков, входящий в ТОП-10 передовых кредитных организаций РФ. На банковском рынке кредитная организация предлагает такие виды ссуд:

Потребительский заем — предоставляемый Промсвязьбанком физическим и юридическим лицам в целях покупки вещей с задержкой платежа за купленные услуги и товары, с позднейшим покрытием заимствованных средств и процентного дохода по заемных средствам.

Кредитки — более совершенная форма потребительского кредитования, дают возможность покупать различные товары и услуги без личного визита в кредитную организацию с кредитным лимитом с дальнейшим возмещением использованных денежных средств АКБ Промсвязьбанку.

Основными задачами банковских кредиток являются снятие наличных средств в банкоматных устройствах или офисах банковского учреждения, а также отзывы о банках в отделениях партнерских банках. Помимо этого банковские карты предоставляют возможность осуществлять безнальные перечисления сумм, а также производить оплату товаров и услуг. Заявка На Кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» широко представлено ипотечные программы. Ипотечная программа позволяет получить жилье без использования личных средств, с использованием финансовых ресурсов кредитной организации, с будущим возвращением полученных суммы под низкую процентную ставку. В залогом может выступать приобретаемый дом или квартира. Следует отметить, недвижимость страхуется от сноса, кроме этого застраховывается здоровье и жизнь взявшего ипотечный кредит.

Дешевая ипотека в Украине должна быть прописана на законодательном уровне, - нардеп

Государство должно на законодательном уровне прописать обязательное ежегодное выделение средств из государственного бюджета на реализацию программы «Доступное жилье», по которой населению будут выдаваться кредиты на покупку жилья под 3% годовых в гривне сроком на 10-15 лет

Об этом заявил считает оппозиционный народный депутат, экс-глава Ривненской облгосадминистрации Виктор Матчук.

«Средства на компенсацию процентов по кредитам заложены только в бюджете на этот год. Ну, возможно, еще в следующем году что-то выделят. А дальше что? Власть изменится, обстоятельства изменятся, а никаких законодательных оснований для компенсации процентов не останется», – сообщил депутат.

В.Матчук отмечает, что сегодня выдача льготных кредитов не прописана ни в одном законе, поэтому люди, получающие «дешевую» ипотеку, оказываются перед угрозой, что им придется самостоятельно оплачивать полную процентную ставку.

Кроме того, нардеп считает необходимым разработать унифицированный договор между собственниками квартиры, банком и застройщиком.

«Это будет хоть какой-то гарантией защиты для всех владельцев дешевой ипотеки. Потому что сегодня в правительстве спускают все на областные администрации и каждый понимает реализацию идеи о дешевой ипотеке по-своему», – отметил В.Матчук.

Напомним, что Областные государственные администрации, руководство Автономной Республики Крым, Киевская и Севастопольская горгосадминистрации должны до 28 мая завершить отбор объектов и сформировать перечень банков для участия в программе «Доступное жилье», по которой населению будут выдаваться кредиты на покупку жилья под 3% годовых в гривне сроком на 10-15 лет.

Interesting article on the subject ваз 2107
автомобили из японии
изменения в пдд
ремонт кондиционеров автомобильных в туле
ремонт шевроле нива
opel omega b
автогомель

7 Superfoods for Weight Loss

The superfoods in this article not only have weight loss attributes but supreme health benefits that make them ideal members in any healthy weight loss regime.

Chilli

The active ingredient in chilli called capsaicin is a thermogenic agent which helps to increase metabolism and the burning of calories and fat. This is why capsaicin is found in many natural weight loss formulas. Capsaicin is also believed to be an appetite suppressant. Two studies led by the same Japanese researcher (Yoshioka et al., British Journal of Nutrition; 1998, 1999), revealed the ability of cayenne to increase the metabolism of dietary fats in women as well as demonstrate modest reductions in appetite.

In addition to weight loss properties, capsaicin has been shown to relieve pain, sinusitis, psoriasis, migraines and arthritis, improve circulation and stomach conditions and inhibit the growth of cancer cells.

Bee pollen

Bee Pollen, around 40% protein with a staggering composition of nutrients, enzymes and phytochemicals, is a virtually complete food. As well as a plethora of health benefits, it is said to stimulate the metabolism, speeding up the burning of calories, and its high content of lecithin can help to flush fat from the body.

Bee pollen also functions as an appetite suppressant, containing the amino acid phenylalanine that is known to effect the area of the brain that deals with feelings of hunger and fullness. Unlike the chemical manmade derivative of phenylalanin called phenylpropanolamine used in commercial weight-loss products, phenylalanin is not addictive and has no negative side effects. Bee pollen also satiates the appetite and eliminates cravings because it is so nutrient-dense.

Coconut oil

Dr. Weston A Price, the Darwin of nutrition writes, 'Replacing the fats you now eat with coconut oil may be the wisest decision you can make to lose excess body fat...You can lose unwanted body fat by eating more saturated fat (in the form of coconut oil) and less polyunsaturated fat (processed vegetable oils). One of the remarkable things about coconut oil is that it can help you lose weight. Yes, there is a dietary fat that can actually help you take off unwanted pounds. Coconut oil can quite literally be called a low-fat fat.'

Coconut oil is unique from animal saturated fats in that it is comprised of medium chain fatty acids which are absorbed directly and used immediately for energy. Raymond Peat MD, author of Coconut Oil and Its Virtues, concludes, 'The anti-obesity effect of coconut oil is clear in all of the animal studies, and in my friends who eat it regularly.'

Coconut oil has also been found to benefit a myriad of conditions from diabetes, chronic fatigue and fibromyalgia, digestive disorders, thyroid imbalances, and viral, bacterial and fungal infections.

Nettles

Nettles contain serotonin, a mood enhancing neurotransmitter with a calming influence. Serotonin also plays a role in the feelings of satiation one experiences after eating, hence functions as an appetite suppressant. It is for this reason that serotonin supplements have been designed to tackle food cravings and aid slimming.

Studies have shown a direct link between obesity (due to overeating) and decreased brain levels of serotonin. This is no doubt one reason why nettles have a traditional reputation for improving weight-loss. The late naturalist and wild-food forager Euel Gibbons claims, 'stinging nettle is very efficacious in removing unwanted pounds!'.

Nettles are incredible mineral dense and are cleansing and detoxifying for the body. They are also great for skin, hair and nails as they contain the beautifying mineral sulphur.

Chocolate

Cacao (aka pure chocolate), contains chemicals that increase levels of serotonin in the brain, and as such has appetite suppressing properties. Serotonin levels are raised in part due to the amino acid tryptophan in cacao as well as the action of monoamine oxidase enzyme inhibitors (MAO inhibitors). These decrease our body's ability to break down serotonin so that more of this neurotransmitter remains in the brain remains, creating feelings of fullness for longer.

Cacao is also exceptionally high in antioxidants, has potent aphrodisiac properties, healthy minerals and mood-boosting compounds such as PEA the 'love chemical'.

Pure, unrefined chocolate contains none of the detriments of commercial products such as sugar, hydrogenated fats, milk, additives, agro-chemicals and solvents.

Green Tea

A study published in the December 1999 issue of the American Journal of Clinical Nutrition, led by Dr. Dullo at the University of Geneva, indicates that substances in green tea extract may actually promote weight loss. Men given a combination of both caffeine and green tea extract burned more fat calories than those given caffeine or placebo alone.

The scientists believed that the catechin flavonoids in green tea may alter the body's use of norepinephrine, a chemical transmitter in the nervous system, to increase the rate of calorie burning. They concluded, 'Green tea has thermogenic properties and promotes fat oxidation beyond that explained by its caffeine content per se'.

Green tea also lowers cholesterol, reduces the risk of stroke, protects against cancer, prevents teeth cavities and has anti-inflammatory action.

Omega 3 Fish Oil

Omega-3 oils serve numerous bodily processes and are particularly good for the immune system and heart as well as arthritis, skin conditions, pre-menstrual tension, mental function, improving memory and reducing depressive symptoms. Omega 3 oils also play a role in burning fats within the body and as such can aid weight-management.

This is due to its effects on insulin, reducing levels in the body. Insulin promotes the use of fat for storage and reduces the use of fat for fuel, hence lower insulin levels mean greater conversion of fat for energy rather than storage.

The best Omega-3 oil sources are oily fish like sardines, salmon and mackerel. Plant sources include flaxseeds (the richest plant source), walnuts, pumpkin seeds, green leafy vegetables, evening primrose oil, wheat germ and spirulina.

I would also recommend a primarily raw food diet (plant-based) and alkaline diet for healthy weight loss.

Read also ways to lose weight

DNA Diets - Junk Science?

Dieting and weight loss products and programs are such a big budget, big profit business today. We've all heard dozens of sales pitches for diet and weight loss products, plans, books, and other items that will supposedly help us miraculously lose that extra weight we've gained with the least amount of effort possible.

Each of these programs, books and products also usually tout themselves as being based "unique" and strongly backed science and technology.

These hyped diet aids range anywhere from diet supplements that claim to burn fat and/or blast calories away, help to suppress the appetite, or even help to block carbs and fat from even entering the blood stream and being stored as fat or extra weight. But how do we as consumers really know that any of this will actually work?

One of these so called scientifically based diet fads, which costs a fairly lofty sum of money, called the DNA Diet, has recently been in the news for allegedly preying on customers for astronomical sums of money. The company which sells this idea is currently under government investigation for misleading consumers.

The DNA "kits" the company sells online are for swabbing the inside of your mouth and sending it in for "DNA analysis", along with an accompanying recommendation for your personally tailored diet.

The cost may be anywhere from $499 to $1,000, and a full year of this diet advice and accompanying diet supplements can cost you upwards of $1,800.

Investigators say there is not even any scientific proof that this method of diet advice and supplementation or anyalysis works, further casting doubt on the companies that offer this service.

This particular company also offers expensive diet supplements which are mostly made of concentrated vitamins, some of which analysts claim may actually cause more harm than good due to their high dosages.

Not only that, analysis done on the supplements showed there was no difference in the formula even when different DNA was sent in, so the idea that the supplements themselves are "custom tailored" genetically is assumed to be false.

The investigators created fourteen fake customers and purchased the DNA analysis kits from four different websites. They filled out the accompnaying questionnaires with varied client information, such as different lifestyles, age brackets, etc,. All questionnaires were paired with the DNA sample of an infant girl and a grown male.

The advice varied greatly, the first sign this was an unreliable or simply fake analysis, and many of the pieces of advice received contained generalities such as smoking leads to heart disease and other already well known facts.

The investigation is ongoing, and there has been no announcement whether the company will be forced to close or change their methods and practices.

This is a perfect example of why a consumer must be vigilant when purchasing or researching any claims of diet products, or any other self improvement products for that matter. You never know when the next phony product might come along.

Copyright 2006 Danna Schneider

Interesting article on the subject kettlebell swings fat loss

Столичное жилье: ценовой террор

Цены на киевское жильё, как известно, растут быстрее, чем возводятся новые квартиры – ещё 3-4 года назад за $15 тыс. можно было приобрести вполне сносную однокомнатную квартиру. Сегодня цены на наименее престижный вариант, «гостинки», на вторичном рынке Киева начинаются от $60 тыс.

Подобный скачок объясняют резким повышением спроса на квартиры в столице, куда ринулись как разбогатевшие предприниматели и чиновники из регионов, которые платят за всё и сразу, так и простые «заробитчане».

Казалось бы, всё логично: повышенный спрос диктует рост цен. Именно эту мысль, аппелируя к законам рынка, навязывают строители и брокеры обществу.

Неясным остаётся лишь одно: что же из года в год мешает уравновесить спрос повышенным предложением и зарабатывать не только на увеличении стоимости квадратного метра жилья, но и большем предложении квартир?

За последние шесть лет среднегодовой прирост объёмов жилищного строительства составил в среднем 5%, в то время как квартиры подорожали в несколько раз. Повышенный спрос по-прежнему не перекрывается эквивалентным предложением. Более того, скандал с «Элитой-Центром» привел к оттоку с рынка спекулятивного капитала.

И фирмы, которые возводили дома за счёт средств будущих хозяев квартир, начали испытывать нехватку денег. Да и без этого многих строителей перестала устраивать ситуация, когда они вынуждены продавать квартиры в процессе строительства объекта по цене ниже рыночной.

Если небольшие строительные фирмы в наметившемся спаде продаж лихорадочно ищут ресурсы для завершения начатого строительства, иначе быть им банкротами, то крупные инвесторы потихоньку начинают сворачивать свою деятельность на перегретом столичном рынке. И это служит сигналом о том, что они не исключают снижения цен на нём.

«По сравнению с сентябрем прошлого года предложение на рынке жилой недвижимости столицы упало в два раза», - заявил старший вице-президент холдинговой компании «Киевгорстрой» Василий Можар.

Если в это же время в прошлом году компания выставляла на продажу тысячу квартир, то сейчас предложение составляет 500 квартир. Другая столичная строительная фирма – «ХХІ век» заявила о своей переориентации на регионы.

- Царящая в столице бюрократия, несовершенство разрешительной системы и непрозрачность принятия решений заставляют нас перераспределять свои средства в регионы, где значительно проще решить вопросы согласования проектов и местная власть не отменяет уже принятые решения», – заявил представитель компании, член совета директоров Украинской строительной ассоциации Андрей Миргородский.

Поводом для подобных заявлений послужило то, что при смене власти в столичной горгосадминистрации затормозилось принятие решений по землеотводам и выдаче разрешений на строительство. Старому меру – Александру Омельченко было уже не до того, а новому – Леониду Черновецкому, ещё не до того, хоть он неоднократно и заявлял о своём намерении навести порядок на строительном рынке столицы.

В подобной ситуации, когда найти свободную землю в Киеве всё труднее, а цены на квартиры всё выше, многие компании предпочитают строить в пригороде. Президент компании «Градострой» Виктор Власов, например, заявляет о приоритете пригородной зоны в рассмотрении его компанией проектов нового строительства.

Впрочем, дело не только в медлительности Киевской мэрии в оформлении разрешительных документов. С ростом цен на квартиры, достигших, видимо, своего пика, у строителей упали продажи в столице. Многие риэлтеры жалуются, что покупателей квартир становится меньше. А пригородный рынок с его более дешевой землёй сулит строителям те же сверхприбыли, только с меньшими хлопотами.

Вот почему многие столичные инвесторы сейчас рассчитывают именно на него. Причём для мощных инвестпулов застой на рынке продаж первичного жилья в столице не страшен, они его переживут. А вот мелкие фирмы, рассчитывающие на приток средств по принципу финансовой пирамиды, могут начать испытывать трудности при финансировании достройки столичного жилья.

Только в Киеве в последнее время заморожено строительство нескольких десятков жилых домов. А скептики вообще насчитывают около сотни объектов, которые, по их мнению, вскоре превратятся в новые «Элита-Центры»…

A new on the network цена часы historiques aronde 1954 от vacheron constantin модель 264.30
оригинальная подделка часов в.габю
vip часы
точьные копии часов ролекс продажа в снг
хорошие подделки часов копии швейцарских часов christian dior
швейцарские часы копия cartier потделки часов франк мюлер

Цена на землю в Киевской области. Изменения за неделю!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 3 по 10 октября 2011 года цена продажи земельных участков в Киевской области снизилась  на 0,11% и составляет в среднем $2373 за сотку.

В составлении статистических данных участвовали земельные участки всех видов назначения - около 1200 предложений добавленных на сайт за последнюю неделю.

Самыми дешевыми оставались предложения по продаже участков в Перяслов-Хмельницом районе, (в среднем $973 за сотку).

Самые дорогие земельные участки выставлены в продажу в Киево-Святошинском районе Киевской области (в среднем $6360 за сотку).

Средняя цена продажи земельных участков в Киевской области составила $2373 за сотку.

Цены на земельные участки в Киевской области

Найти участок

Земля в Украине

Продажа земли в Киеве

Участки под застройку

Дачные участки

Земельные участки в пригороде

Куплю земельный участок

Добавить объявление

Барышевский район: в среднем $1077/сотка

Белоцерковский район: в среднем $1170/сотка

Бориспольский район: в среднем $4063/сотка

Бородянский район: в среднем $1789/сотка

Броварской район: в среднем $2935/сотка

Васильковский район: в среднем $2305/сотка

Вышгородский район: в среднем $2946/сотка

Иванковский район: в среднем $1075/сотка

Кагарлыкский район: в среднем $1454/сотка

Киево-Святошинский район: $6360/сотка

Макаровский район: в среднем $1656/сотка

Обуховский район: в среднем $4288/сотка

Переясляв-Хмельницкий район: $973/сотка

Фастовский район: в среднем $1134/сотка

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи земельных участков в Киевской области. Учитывались участки всех видов назначения: участки под застройку, дачные участки, земли ОСГ и земли коммерческого назначения.

Reference to the source ириси

Украинцев обеспечат доступным жильем

Министерство регионального развития и строительства Украины предложило египетской строительной компании Orascom Development Holding AG ряд проектов по строительству доступного жилья в Киеве и регионах. Об этом сообщает пресс-служба Минрегионстроя.

Как указывается в сообщении, министр регионального развития и строительства Василий Куйбида на встрече с Чрезвычайным и Полномочным Послом Египта в Украине Ясиром Атефом и директором по развитию бизнеса египетской строительной компании Orascom Development Holding AG Мухамедом Хейри предложил компании принять участие в реализации жилищных проектов.

В частности, речь шла о строительстве доступного жилья в регионах Украины, под которое в каждом областном центре уже отведены земельные участки, и в Киеве, где под строительство доступного жилья выделено 20 га земли.

Среди предложенных проектов – строительство туристических городков на территории Ивано-Франковской и Львовской областей (их проекты уже разработаны), нового города на Арабатский стрелке (функциональный город для отдыха и лечения), нового района в Керчи.

Последние два проекта, по словам В. Куйбиды, предусматривают использование возобновляемых источников энергии. Стороны договорились, что египетская компания изучит каждый предложенный проект и в ближайшее время опять посетит Украину.

New Articles mazda 2 цена
navgpspro
регулировка зажигания на скутере
вязанные сумки
рено меган

Самые дорогие земельные участки Киева и области за апрель

Портал недвижимости meget.kiev.ua опубликовал рейтинг Топ-3 самых дорогих земельных участков Киева и Киевской области за апрель.

В апреле в Киеве наиболее дорогой земельный участок выставлен на продажу в Печерском районе на ул. Госпитальной.

В Киевской области - земельный участок в Бориспольском районе.

Итак: аналитики портала meget.kiev.ua составили рейтинг Топ-3 самых дорогих земельных участков в Киеве. В рейтинг вошли:

Самые дорогие земельные участки Киева

1 место - земельный участок в Печерском р-не, ул. Госпитальная, $ 35´000´000

Земельный участок площадью 1,15 га под строительство, эксплуатацию и обслуживание офисно-жилого, развлекательного центра с зонами отдыха и подземным паркингом. Рядом спорткомплекс «Олимпийский», Дворец Спорта, метро Олимпийская (Республиканский стадион).

2 место - земельный участок в Печерском р-не, Госпитальная, $ 20´000´000

Земельный участок площадью 18 соток под строительство, эксплуатацию и обслуживание офисного здания. Участок фасадный. Рядом стадион Олимпийский.

3 место - земельный участок в Святошинском р-не, Софиевская Борщаговка, $ 10´000´000

Земельный участок площадью 230 соток под строительство коммерческой недвижимости. Участок расположен в 100 м от Большой окружной. Земельный участок идеальной формы.

Самые дорогие участки Киевской области

За апрель самым дорогим участком выставленным на продажу на портале meget.kiev.ua по Киевской области стал земельный участок расположенный в Бориспольском районе, Борисполь.

Найти участок

Земля в Украине

Продажа земли в Киеве

Участки под застройку

Дачные участки

Участки в пригороде

Куплю земельный участок

Добавить объявление

1 место - земельный участок в Бориспольском р-не, Борисполь, $ 160´000´000

Земельный участок под строительство торгово-развлекательного комплекса. Земельный участок площадью 4000 соток (40 га). Участок находится возле терминала в аэропорту Борисполь.

2 место - земельный участок в Макаровском р-не, Макаров, $ 15´000´000

Земельный участок под застройку площадью 119,2 га. Целевое назначение участка - строительство и обслуживание жилых домов, земля - в собственности.Земельный участок расположен в 28 км от Киева по Житомирской трассе.

3 место - земельный участок в Вышгородском р-не, Хотяновка, $ 6´800´000

Земельный участок под строительство поля для гольфа и ресторанно-отельного комплекса площадью 1700 соток.

Interesting article on the subject агентства недвижимости в крыму
аренда помещения под парикмахерскую в челябинске
свидетельские показания соседей снятие с регистрац
квартиры в хабаровске купить
недвижемость в запорожье

Налог на недвижимость в новой редакции Налогового кодекса изменили

Налог на недвижимость уточнили и отредактировали. Правки в новый проект появились сегодня, 15 ноября, на сайте Верховной Рады Украины. Текст проекта Налогового кодекса N7101-1, подготовлен ко второму чтению и четко разъясняет: кто и за что будет платить налог на недвижимость, а также определяет возможные льготы.

Плательщиками налога являются физические и юридические лица, в том числе нерезиденты, которые являются владельцами объектов жилой недвижимости.

Определение плательщиков налога в случае пребывания объектов жилой недвижимости в общей долевой или общей совместной собственности нескольких лиц:

а) если объект жилой недвижимости находится в общей долевой собственности нескольких лиц налогоплательщиком является каждое из этих лиц по причитающуюся ей долю;

б) если объект жилой недвижимости находится в общей совместной собственности нескольких лиц, но не разделен в натуре, налогоплательщиком является одна из таких лиц-владельцев, определена по их согласию, если иное не установлено судом ";

в) если объект жилой недвижимости находится в общей совместной собственности нескольких лиц и поделен между ними в натуре, налогоплательщиком является каждое из этих лиц по причитающуюся ей долю.

Что не облагают ?

Не являются объектом налогообложения:

а) объекты жилой недвижимости, находящихся в собственности государства или территориальных громад (их совместной собственности);

б) объекты жилой недвижимости, которые расположены в зонах отчуждения и безусловного (обязательного) отселения, определенных законом;

в) здания детских домов семейного типа;

г) садовый или дачный дом, но не более одного такого объекта на одного налогоплательщика.

г) объекты жилой недвижимости, принадлежащих семьям, воспитывающим трех и более детей (включая усыновленных), но не более одного такого объекта на семью;

д) общежития.

В случае наличия у налогоплательщика нескольких объектов налогообложения база налогообложения исчисляется отдельно по каждому из таких объектов.

Ставка налога

Ставки налога будут устанавливаться сельским, поселковым или городским советом в следующих размерах за 1 кв. метр общей площади объекта жилой недвижимости:

для квартир, общая площадь которых не превышает 240 кв. метров, и жилых домов, общая площадь которых не превышает 500 кв. метров, ставка налога не могут превышать 1 процент размера минимальной заработной платы, установленной законом на 1 января отчетного (налогового) года; для квартир, общая площадь которых превышает 240 кв. метров, и жилых домов, общая площадь которых превышает 500 кв. метров, ставка налога составляет 2,7% размера минимальной заработной платы, установленной законом на 1 января отчетного (налогового) года.

Льготы по уплате налога

Согласно новому Кодексу, база налогообложения объекта жилой недвижимости, в котором физическое лицо-налогоплательщик зарегистрирован в установленном законом порядке, уменьшается:

а) для квартиры - на 120 кв. метров;

б) для жилого дома - на 250 кв. метров.

По решению сельского, поселкового или городского власти от налогообложения полностью или частично могут освобождаться:

а) пристройки к жилым домам, которые используются для содержания домашних птиц и животных;

б) пристройки к жилым домам, которые используются для хранения садово-хозяйственного инвентаря;

в) гаражи (встроенные в подвальные помещения жилых домов или пристроенные к ним);

г) подвальные помещения;

г) чердака;

д) ветхие и аварийные дома.

Налог уплачивается по месту нахождения объекта налогообложения и зачисляется в соответствующий бюджет согласно положениям Бюджетного кодекса Украины.

Read also madass цена
клуб мазда 3 спб
шкода тюнинг
сколько стоит ламборджини
фото уаз патриот

В первом полугодии 2010 года ситуация на строительном рынке ухудшится

Рейтинговое агентство "Кредит-Рейтинг" отмечает дальнейшее ухудшение ситуации на строительном рынке Украины.

Об этом ИАП «Столичная недвижимость» сообщил Андрей Кулик, начальник отдела корпоративных рейтингов компании.

По словам эксперта, «в первом полугодии 2010 году можно ожидать дальнейшее увеличение количества как технических, так и полноценных дефолтов по облигациям, из-за недостаточного финансирования, необходимого для завершения строительства».

А. Кулик также отметил, что продолжается тенденция прошлого года - «замораживаются» инвестиционные строительные проекты, находящиеся на стадии реализации».

Related articles дома рязанская область
фэмэли клаб
китайская косметика
посёлок новый мир
комната для девушки

How to Lower Blood Pressure Naturally - 4 Natural Ways to Lower Your Blood Pressure

Persistently high level of blood pressure is one of the most common causes of sudden heart attack, stroke and kidney failure in adults. As we age we are facing a heightened risk to hypertension and the dangerous complications associated with it. Hence, we should take all the necessary precautions to avoid hypertension. There are many ways by which you can lower blood pressure naturally. These ways entail a change in lifestyle, such as eating right, doing some physical activities, avoiding unhealthy habits, and having constant medical check up.

Eat right

The diet of a hypertensive individual is not too complicated. You can still consume sweets, carbohydrates, fats, and foods high in protein. However, you should limit their amounts. If you are exposed to high carbohydrate diet, consider limiting your daily portions of carbohydrates. For instance, take about six to eight servings of a half cup of rice instead of several full cups in every meal. Meat should also be lean or low in fat and taken a maximum of six servings per day.

Hypertension is highly linked with diet high in salt content. Salt should be largely avoided in hypertensive individuals because it makes tissues retain fluid, thus, putting more pressure on the arteries. A healthy serving size of salt is only a pinch size per day. Instead of salt, your diet should contain high amounts of calcium and potassium. Research studies claim that low calcium in diet is linked to hypertension. Potassium as well has been found to regulate hypertension. Thus, consuming proper amounts of calcium and potassium can lower blood pressure naturally.

Exercise

Sedentary lifestyle is another important reason of hypertension. You should take an effort to do a great deal of physical activities. A loss of weight of about five kilograms in overweight people can help bring it down effectively.

Avoid unhealthy habits

Smoking can constrict your respiratory pathways. Through time, smoking will make breathing difficult for you because of constricted airways. Hence, smoking can raise the risk of hypertension as well as death from stroke. If you avoid smoking, then, you are lowering the risk and dangers of complications of hypertension. You should also avoid drinking too much alcohol. Alcohol interferes with certain hormones important in keeping a healthy blood pressure.

Constantly monitor your blood pressure

Closely monitor your blood pressure. This way you can easily take necessary action if you find that you are hypertensive. The availability of portable devices have made blood pressure measurements easy to do even at home.

Read also how to lower blood pressure naturally fast

Харьковскую молодежь отправят в 'деревню будущего'

Проект «деревни будущего», благодаря которому в регионе может развиваться сельское хозяйство и сотни людей обзаведутся жильем и работой, чиновники начнут воплощать в жизнь уже в этом году. На местах будущим «new-Васюкам» уже подыскивают территории (всего нужно 1,5 тыс. гектаров).

Агрокластер из 15—20 коттеджей, в которых будут проживать семьи-владельцы небольших частных ферм по разведению овец, птицы, свиней, крупного рогатого скота, в идеальном варианте должен жить своей, достаточно стабильной жизнью.

Фермеры будут производить продукцию и ее же реализовывать, обеспечивая себя работой, а людей — натурпродуктами. Если раньше «деревню будущего» планировали строить на территории Первомайского или Изюмского районов, то сейчас к этим районам присоединились Красноградский, Чугуевский и Змиевской. Последнему, скорее всего, повезет стать пионером в запуске «new-Васюков».

По словам вице-губернатора Юрия Сапронова, на Змиевщине, скорее всего, начнут возводить первые коттеджи. «Проект сразу включает в себя несколько направлений — это строительство нового жилья, современного комбикормового и мясоперерабатывающего заводов, элеватора.

Это дополнительные рабочие места, ведь животноводство — это большой трудоемкий процесс, там задействовано много людей. Плюс это получение дополнительных доходов, оплата подоходного налога, что является бюджетообразующим», — говорит председатель Змиевской РГА Евгений Мураев.

В Изюмском районе и вовсе надеются, что помимо трудоустройства и развития животноводства в районе начнут восстанавливать растениеводство. «Когда будет деревня будущего, то это улучшит и севообороты, никто не будет стремиться сеять только подсолнечник. Когда-то у нас был свинарник на 18 тысяч свиней, откормщик на 12 тысяч быков, были овцефермы. В 90-х все это исчезло», — говорит зампредседателя Изюмской РГА Владимир Петровский.

Коттедж в кредит

Поиск объектов недвижимости

Продам дом, дачу

Продажа домов в Киеве

Продажа домов в Киевской области

Куплю дом, дачу

Добавить объявление

Заманивают в сельскую жизнь сейчас молодых специалистов. «Мы активно работаем со студентами Харьковской зооветакадемии, и они положительно отзываются о проекте», — заявил Юрий Сапронов. Но на местах надеются, что трудоустроить и выдать квадраты получиться и своим жителям. На коттеджи и фермы, говорят в облгосадминистрации, нужно $150 млн.

Чиновники — в поисках инвесторов. Правда, изъявил желание посотрудничать с нашими властями и государственный фонд содействия молодежному жилищному строительству, от которого в 2011 году надеются получить для деревни 5 млн грн. на предоставление кредитов по программе молодежного кредитования и программе доступного жилья.

«У руководства фонда есть интерес сотрудничества в данном направлении. Речь зашла о привлечении молодых специалистов, возвращении молодежи к сельскому хозяйству», — говорит замдиректора Харьковского регионального управления Александр Вензель. По его словам, цены на жилье в деревне, скорее всего, будут ниже, чем в Харькове. Тот, кто рискнет строить коттедж в кредит, например, по «молодежке», может рассчитывать на выплату на 30 лет под 3% годовых.

Рядом дороги, вода и газ

В районах сейчас ищут места, где бы расстроиться фермами и современными коттеджами. Например, в Первомайском районе одним из возможных вариантов называют территорию возле села Суданка из-за достаточного количества угодий для работы ферм и близкого расположения автомобильных дорог. «Но мы будем рады этой деревне в любой точке нашего района», — говорит зампредседателя Первомайского райсовета Татьяна Руденко.

В Изюме, например, рассматривают земли возле сел Долгенькое и Бражковка. «Там недалеко — электричество, вода, газ. Нужно же, чтобы все было рядышком», — говорит Владимир Петровский.

A new on the network лода бобенчик дудик

Банк Ренесcанс мощный проект на поле онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в многочисленной рекламе – его программы открыты и публичны. Любой заёмщик банка получит возможность Взять Кредит наличными и убедиться в этом, обратившись в офис банка, а так же Ренесcанс предоставляет не маленький ассортимент банковский операций для обратившихся потребителей, это и Интернет-банк, и информирование смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы сможете взять кредита онлайн, что значительно экономит ваше время. Заявку можно написать прямо на портале банка. Заполнив ваши сведения и выбрав программы вы можете быть уверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется сотрудник банка и пояснит вам, как получить необходимый вам кредит. Обьем кредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. % приятно разница от многих рекламируемых другими банками, плюс к этому есть возможность перерасчета годового процента на остаток финансов, поэтому оформлять счет в этом банке еще и выгодно. Приятным ньюансом для клиента станет возможность оформить кредит с без процентной ставкой по кредиту на период до полутора месяцев – для многих это станет важным аргументом. Так как если вы оформляете кредит на маленький срок и ждёте притока ваших денег, которыми предполагаете погасить займ – лишние траты вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена практически за считанные минуты, а для заполнения договора нужен лишь паспорт. В далекое прошлое ушли кличи созаемщика, банк выдаёт запрошенную денежную сумму именно вам, а незначительный тариф сделает ваше сотрудничество приятным и безопасным. И вот еще что , обслуживание кредитки также будет без оплаты, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банковских учереждений, выдающих займы. Здесь вы получите возможность осуществить вклад под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, сделать перечисление в другую страну или населенный пункт, в общем, банк владеет широким спектром услуг для любого клиента. Контролировать свой счет возможно из любой точки земного шара, благодаря сети Интернет вы сами контролируете все передвижения средств, неважно, находитесь ли вы на море или в деловой поездке. Погашение кредита возможно многими способами – это и банкоматы, и Почтамп вашего города и система Рапида, перечислением из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Взаимодействие с банком Ренесcанс – выгодно и приятно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Weight Loss Plateau Beaters - Smash Through Stubborn Fat Loss Plateaus

Is your fat loss progress slowing down? Are you stuck at the same weight, the same body fat, or the same pant size?

Inevitably, everyone comes across a fat loss plateau. For some, it sticks around longer than others, but no matter how long it lasts, a fat loss plateau is always frustrating.

According to Tom Venuto, one way to burst through plateaus is to increase the intensity of your training.

After all, if you aren't getting results, it might simply mean that your training is not stimulating your body to change (so you can't expect last month's program to work again this month - that's why the best workouts always recommend changing your program every 4 weeks).

In addition to changing my client's fat loss programs regularly, we use another training rule every workout to make sure that they are continuing to get results and avoid the dreaded fat loss plateaus.

The rule:

Try to set a personal best in each workout.

Now the personal best can be accomplished in any weight exercise, bodyweight exercise, or even interval/cardio exercise.

For example, for many of my female clients, we are often trying to set new records in different kinds of push-ups and chin-ups. Just Monday I challenged one of my gals to get 15 chest-to-the-floor real pushups. I knew she had it in her. And she did. 15 perfect pushups, smashing her old record by two. It's no surprise she has the best, leanest arms of almost any woman in the gym.

Even in my own workout today, I smashed a personal record in the flat DB chest press, getting 6 reps with the 110 pound dumbbells (my training partner and I had to drive half-way across the city just to find dumbbells that heavy!).

And even if you are having a lousy day, and don't have much energy, you can still try to set a personal record in a low-intensity ab exercise like the plank or side plank.

The great thing is that even with a normal 6-exercise strength and interval workout, there are at least 36 opportunities to set a new personal best.

First, you could set it in any of the 6 exercises.

Second, there are at least 3 ways to do every exercise. So you could have a record for regular push-ups, close-grip pushups, decline push-ups, close-grip decline push-ups, etc.

Third, you can set a repetition record or a weight record. I.e. You could aim to get 2 more reps than last week in your db row exercise, or you could use a heavier dumbbell (all with good form, of course).

So that's at least 36 possible ways to set a record with your strength training. And that doesn't even count the ways that you could set a personal best in your interval training (increasing the distance covered, the time of the interval, the speed of the interval, or the number of intervals). You can even set a new record by completing one of the bodyweight circuits faster than ever.

All it has to be is one personal best per workout. Keep a little spreadsheet at home and record your exercises, all the variations, and your rep record and weight records, and the date on which you set the record. Come back to that every week to update it and motivate yourself for your next workout.

The "personal best" rule will increase your motivation and sense of accomplishment and get you back on the fat loss track. At the end of each workout, you'll know that you still achieved progress - even if the scale hasn't changed in a couple of days.

See also diet secrets

Hypertension and the Family

Hypertension is known to affect about one billion people worldwide with approximately 7.1 million deaths per year.

The consequences of the disease are serious and adversely affect many end organs like the heart and kidneys. Early diagnosis and institution of appropriate management play important roles in limitation of the morbidity and mortality associated with the disease

Good blood pressure control involves lifestyle modification and drug therapy. However, failure to adhere to therapy is most often present in chronic asymptomatic conditions like hypertension which require long-term treatment. It is also documented that despite the proven benefits of lifestyle modification, these measures are not usually prescribed by physicians and are not being practised by all patients with hypertension. The patients need motivation for effective therapy. Such motivation include social support from family members. Thus effective management requires the concerted effort of the family.

It is most often the family, not the individual or health professionals that decide whether the individual should seek or use health care services or not, hence the World Health Organisation characterised the family as the primary social agent in the promotion of health and well-being. The family plays a major role in various aspects of hypertension management including adherence to medication, lifestyle modification and follow-up visits, hence the need to employ a family-oriented approach in the management of this disease. Studies from various parts of the world have proven that availability of family support especially involving the spouse is known to improve drug adherence resulting in significant reduction in blood pressure and overall mortality amongst hypertensives

It is therefore very important for families of hypertensive patients to be aware of the importance of family involvement in blood pressure control and to make such support available.

High Blood Pressure Headache - Why a Headache is Not a Reliable Symptom For Hypertension

The role of the heart is to pump blood around the body. In doing this, it needs to apply pressure to accomplish the task. The force needed to push the blood is called blood pressure, translated by the level of blood pumped and the number of pumping, as affected by the obstructions the force has to overcome.

If the heart is prevented from circulating all the blood throughout the body, blood pressure elevates. Headache however, is not an immediate effect because it may or may not occur if such an irregularity in blood circulation takes place.

Accordingly, headache as a symptom of high blood pressure happens if a person is coming from a sedentary position of lying down for a number of hours, usually in the morning. The transition from lack of physical activity to an active stance causes the blood to surge forward thereby aggravating the condition of the sufferer. Often, this will be accompanied by a headache.

However, a number of people do not manifest any symptoms and will seek medical intervention only if the condition is already very severe. This is due to the fact that high blood pressure is slow in its progression but constant in producing damages to the blood vessels, heart and other organs of the body that will lead to a serious medical problem.

In an article published by the American Heart Association in the Internet last June 19, 2008, it cited a certain study, which disclosed that hypertension as a disorder does not cause headaches. This pronouncement was based on the findings that during times of having hypertension, the blood vessels become stiff causing the nerve endings to function improperly.

The resulting impairment in nerve endings therefore makes it incapable of sending out pain signals to the brain, thus disqualifying headache as an important symptom of hypertension.

This is why high blood pressure even in its critical level of 180/110 mmHg is not always accompanied by a headache. It is in itself a symptom of an imminent stroke attack without necessarily bringing forth headache. Moreover, the following are the conditions to watch out for in case a person's blood pressure continues to rise:

1. One side of the body experiences a swift numbing or weakness on the face, arm or leg.

2. A person experiences difficulty in speaking and feels confused or disoriented.

3. A person's vision becomes blurred and an eye or both eyes have trouble in focusing at an image.

4. A person loses his sense of balance and coordination unable to walk out of dizziness.

Hypertension accompanied by one or any more of the above-enumerated symptoms is an indication of a possible stroke attack that requires an emergency medical treatment.

Without waiting for other symptoms to appear, raised blood pressure calls for a diet check and lifestyle change. The underlying causes can be reversed if restrictions in sodium, calories, and fat intakes will be implemented.

In addition, known and effective herbal medicines can provide relief by relaxing the arterial blood vessels and arresting the production of stress hormones that interferes in proper blood circulation.

High blood pressure that is left untreated can lead to a heart attack or stroke along with other probable complications like brain damage, kidney failure, loss of vision and at worst heart failure. Persons with known history of hypertension in the family should always have their blood pressures checked as a preventive measure in aggravating any increases in blood pressure levels.